Saia da rotina

No Saia da Rotina, Hellen Dal Col recebe convidados especiais para conversas inspiradoras e cheias de informação. No sofá, o consultor financeiro Léo Campos e sua esposa, Leiliane Jerônimo Campos, abordam a importância da educação financeira e da boa gestão do dinheiro para construir um casamento mais saudável e equilibrado. Em seguida, a jornalista Tatiana Silveira, fundadora do Clube EVA, compartilha sua trajetória profissional e fala sobre a criação da iniciativa, destacando sua contribuição para fortalecer o empreendedorismo feminino e impulsionar mulheres no mundo dos negócios.

No quadro Café com Sabor de Saúde, a Dra. Lara explica por que um bom planejamento, aliado ao esclarecimento de todas as dúvidas com o médico, é fundamental antes da realização de qualquer procedimento estético.

Já no quadro Por Aí, Luciene Bertolani conversa com o psicólogo Rafael Nogueira sobre a adolescência, seus desafios e os principais sinais que pais e responsáveis devem observar para oferecer apoio e acolhimento aos filhos nessa fase tão importante da vida.

No Diferente com a Lu, Lucení Bezerra recebe a educadora física Sara Cristino, que destaca os benefícios da prática regular de atividade física para a saúde da mulher e reforça a importância de manter uma rotina de exercícios, mesmo que sejam apenas 20 minutos por dia.

Encerrando o programa, Marcela Scaramussa apresenta uma reportagem especial sobre o bairro Itaparica, em Vila Velha, revelando suas belezas, qualidade de vida e as oportunidades para quem deseja morar ou investir em uma das regiões que mais crescem no Espírito Santo.